Диван как двигатель личного прогресса

Диван как двигатель личного прогресса

Лекция о важности вовремя сделать паузу, позаботится о себе и разрешить прокрастинацию, о том, как осознать себя в вечной суете внешнего мира и круговорота бесконечных мыслей “надо” и “должен”.

Будем учится осознанному бездействию на любимом диване, ведь это необходимость, если хочется остаться психологически стабильным в условиях всемирной нестабильности и найти в себе новые ресурсы для изменений.

В результате лекции вы узнаете:

  • Почему мы все время “бежим”
  • Что такое осознанная пауза и что она подразумевает
  • Восприятие жизни через “нужно” и жизни через “хочу”. Ментальные усилия
  • Опыт проживания паузы или как научиться вовремя тормозить
  • Рождение энергии изменений через прокрастинацию

 Лектор — Надежда Демидова

✔️ Психолог
✔️ гештальт-терапевт (вторая ступень ОППГП)
✔️ Метод полевой парадигмы в гештальт-подходе

БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН ЛЕКЦИЯ!

Регистрация обязательная!

Ссылка на лекцию https://youtu.be/2vEf9Q_G8FE 

 

Оставить комментарий