By Лекция о важности вовремя сделать паузу, позаботится о себе и разрешить прокрастинацию, о том, как осознать себя в вечной суете внешнего мира и круговорота бесконечных мыслей “надо” и “должен”.
Будем учится осознанному бездействию на любимом диване, ведь это необходимость, если хочется остаться психологически стабильным в условиях всемирной нестабильности и найти в себе новые ресурсы для изменений.
В результате лекции вы узнаете:
- Почему мы все время “бежим”
- Что такое осознанная пауза и что она подразумевает
- Восприятие жизни через “нужно” и жизни через “хочу”. Ментальные усилия
- Опыт проживания паузы или как научиться вовремя тормозить
- Рождение энергии изменений через прокрастинацию
Лектор — Надежда Демидова
✔️ Психолог
✔️ гештальт-терапевт (вторая ступень ОППГП)
✔️ Метод полевой парадигмы в гештальт-подходе
БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН ЛЕКЦИЯ!
Регистрация обязательная!
Ссылка на лекцию https://youtu.be/2vEf9Q_G8FE
